Hoitava ja virtaava harjoitus keholle ja mielelle. Kaipaatko lempeää liikettä, hengityksen ja liikkeen yhdistävää mielenrauhaa.
Slowjooga on pehmeä, virtaava harjoitus, joka vapauttaa kehon jännityksiä, parantaa liikkuvuutta ja auttaa laskeutumaan itsesi äärelle.
Jooga ei ole suorittamista, se on pysähtymistä, itsensä kuuntelua ja kehon luonnolliseen rytmiin antautumista.
Restoratiiviset asanat saattavat sinut levon autuuden äärelle.
Koe itseäsi hoitava ja tasapainottava joogaharjoitus kokonaisvaltaisesti, tuoden rauhaa sekä kehoon että mieleesi.
